“医生，我脸总是干巴巴的，还总是脱皮、发痒，我用***护肤品都不管用，你帮我推荐一个吧！”
“医生，为什么我天天洗脸，脸上还像个大油田，却还是感觉皱巴巴的？”
“医生，我好像对什么化妆品都过敏，颜值告急，心情萎靡，我该怎么办？！怎么办？！”
以上这些皮肤问题都和屏障功能受损有关——假如把皮肤屏障功能比作防护墙，防护墙受损，皮肤变得很脆弱不堪，就好像家园失守，外敌入侵……如果得不到及时的修复，皮肤就会恶患无穷，干痒红肿，问题种种。
皮肤并没有我们想象的那么坚韧，皮肤屏障功能的损害，很多时候是过度护肤，或者不合适的美容治疗造成的。尤其对那些皮肤敏感类型的人来说，过度洁肤、过度使用面膜、过度的美容性的护理和治疗都会摧毁我们的皮肤屏障。
皮肤屏障受损以后，首当其冲的就是皮肤脆弱和敏感，甚至对化妆品都不耐受；保湿功能下降，似乎一切保湿产品都无法有效补水。皮肤因此总是干燥。渐渐地皮肤就会发展成为水蜜桃脸（红红的）、一激动就红、毛孔粗大、水油不平衡、色素不均匀等等。
然而，很多事情都像至尊宝的爱情，等到失去之后才追悔莫及——皮肤屏障也是这样。好皮肤就是让你没有感觉到她的皮肤：不痛不痒不红不肿，没有痘痘，也不会颜色不均匀。
No zuo No die！
在皮肤屏障还没有受损前，请一定要珍惜拥有！那就是合理科学护肤、理性使用化妆品、理性对待所有美容治疗。
一. 清洁
不要因为季节更换或环境污染就过于强调清洁，切记使用肥皂，好虎架不住一群狼，如果用一些比较强的表面活性剂清洁皮肤的话，还会破坏皮肤屏障，并往下渗透，对基底膜甚至真皮进行损伤。如果过度清洁或水洗，也会让天然保湿因子急剧减少，后果就是让表皮屏障被破坏，皮肤出现干燥。
另外，摩擦也会造成屏障功能的损害，所以要降低磨砂洗面奶、去角质产品这样的摩擦剂的使用频率，同时，在用毛巾擦脸的时候，避免过度暴力地摩擦，要对自己温柔一点。
二. 保湿
皮肤水合状态对于屏障的修复异常重要，所以医生会告诉你，保湿、保湿、保湿。不论是随时补充的水还是霜，一定要做到让皮肤时刻保持水润。当然，办公室中的各种大喷雾，都只是暂时缓解，一定别忘了补充霜或乳液。对于干性、极干性皮肤来说，最外层的油性保护膜是必不可少的，可以选择一些物理防晒霜，抹上去油腻腻的那种，既锁水又防晒，一举两得。
三. 防晒
破坏皮肤屏障的最大元凶就是“紫外线”，它不仅抑制脂肪酸的代谢，破坏皮肤屏障，还可以增加黑色素合成。在穿透表皮时，直接损伤角质层，使天然保湿因子代谢受阻，角质层的含水量下降，这时角质层细胞就会表现为角质层干燥和脱屑。
所以，防晒是我们一年四季的功课，即使秋冬季，也要坚持适度防晒。春末及初秋时，由于季节变化，温湿度不稳定，可以选择比较轻薄的低SPF产品，通勤的话，SPF15-30就足够了。外出的时候还可以使用物理遮挡，避免紫外线直接的伤害。
四. 敏感性肌肤
如果本身是敏感体质，并且已经有了泛红发痒的症状，一定要第一时间咨询专业皮肤科医生，必要时应用抗过敏抗炎的药物，不要天真的以为这是“排毒”。╮(╯▽╰)╭
推荐选择以保湿修复为主的医学护肤品，且能模拟正常皮脂成分的护肤品就是最佳的护肤选择，比如神经酰胺、角鲨烷、脂肪酸及天然保湿因子等，只有这些物质组成比例适当，才能修复皮肤这道“防护墙”，提升屏障功能，才能维持肌肤的保湿功能。必须强调，修复肌肤屏障是一项漫长而艰巨的任务。
总而言之，不过是保护好自己，保证皮肤的湿润和减少紫外线伤害，注意恢复皮肤屏障功能，徐图改进，如此而已。
爱自己，从爱自己的皮肤开始吧！
